あなたの部屋が散らかっているのは、ただの怠けではないかもしれません。
強迫性障害などの病気が原因かもしれないのです。
この記事を読むことで、自分の状況を理解し、改善への第一歩を踏み出せるでしょう。
放置すればするほど、健康や心理状態に悪影響を及ぼす可能性があります。
本記事では、病気による部屋の汚れに対処する方法をご紹介。
最後まで読んでいただくことで、清潔で快適な生活空間を取り戻すための具体的な手段を得られるでしょう。
知りたいことから読む
強迫性障害などの病気がゴミ屋敷の原因になることもある
ゴミ屋敷になる人の多くは、心の病気に苦しんでいることがあります。
病気が原因で物を捨てることができなくなったり、ゴミを溜め込んでしまったりするのです。
| 病名 | 説明 | 掃除への影響 |
|---|---|---|
| 強迫性障害 | 強迫観念や妄想があり、それに対する強い不安を感じる病気 | 部屋の整理整頓に異常な執着やルーティンがあり、時間を費やす |
| セルフネグレクト | 自分の身体や生活環境に無関心になる病気 | 掃除や整理整頓をおろそかにする |
| ためこみ症 | 物に執着して捨てられない病気 | 不要な物で家が溢れる |
| 統合失調症 | 現実と区別がつかなくなる病気 | 掃除や整理が困難になる |
| 認知症 | 脳の機能が低下する病気 | 掃除や整理ができなくなる |
| うつ病 | 気分が落ち込んだり無気力になる病気 | 掃除や整理に意欲がわかない |
上記の病気について、それぞれ詳しく解説します。
病気１．強迫性障害
部屋が片付けられない背景には、強迫性障害による影響が考えられます。
強迫観念とは、無意識的に何度も同じことを考え続けること。
たとえば、物を捨てる際に
- 「後悔するかもしれない」
- 「必要になるかもしれない」
と繰り返し心配することが強迫観念です。
また強迫行動とは、無意識的に何度も同じ行動を繰り返すことです。
「必要ない」と頭で理解していても体が勝手に物を集めてしまいます。
たとえば、いつか使うかもと思い雑誌を大量にため込んでしまい、部屋がゴミ屋敷状態になってしまうケース。
このように、強迫性障害の影響で部屋が片づけられない人は一定数います。
病気によるものであり、単なる怠慢やなまけではないことを覚えておきましょう。
病気２．セルフネグレクト
セルフネグレクトとは、自分の身体や生活環境に無関心になる病気です。
セルフネグレクトになると、自分の健康や衛生に対する注意力が低下し、掃除や整理整頓がおろそかになります。
この場合、自分の状況に気づいていないか、気づいていても改善する意思や能力がないかのどちらかです。
- 家の前や室内にゴミが散乱した状態で住んでいる
- 極端に汚れている衣類を着用している
- 失禁があっても放置している
- 重度の怪我を負っているにも関わらず治療を拒否している
など、放置すると重篤な健康被害や社会的孤立を招く可能性があります。
このようなセルフネグレクトは、ゴミ屋敷の原因になりえるのです。
病気３．ためこみ症
ためこみ症は、不用品やゴミを捨てることができず、自宅がゴミ屋敷と化してしまう症状です。
慢性的に部屋が汚れてしまう原因の1つとして挙げられるでしょう。
ためこみ症は、物への愛着や捨てることに対する罪悪感、または不安からくることが多いとされています。
たとえば、使わない物やゴミであってもすぐには捨てられません。
結果として、ためこみ症の人の部屋では使い道のない古新聞やビン、不要な衣類などが積み重なっていることもしばしば。
ゴミとしての処理が難しいために部屋も汚れ、最終的には生活空間が狭くなってしまうこともあります。
病気４．統合失調症
統合失調症は、思考、感情、行動に影響を及ぼす精神疾患のひとつで、人によって症状はさまざまです。
症状の1つとして、「物を捨てる」行為に抵抗感を持つ場合があります。
「物に対する過度な執着」や「不安感」を引き起こすためで、それが部屋の乱雑さにつながることは少なくありません。
たとえば日常生活で我々がゴミと考えるようなものにも、統合失調症の人にとっては「大切な物」という意識が強く働きます。
その結果、部屋が物で溢れかえるのです。
病気５．認知症
認知症は脳の機能が低下する病気で、記憶力や判断力、思考力などが衰えていきます。
その結果、日常生活に必要な掃除や整理整頓ができなくなるのです。
認知症の人は物の場所を忘れたり、同じ物を何度も買ったり、ゴミを捨てられなかったりします。
また自分の状態に気づかなかったり、周りの人に言い訳をしたりすることも。
一方で、掃除や整理整頓をされることに抵抗したり、怒ったりすることもあります。
そのため認知症の人には無理強いすることなく、優しく説明したり気分を変えたりすることが大切です。
病気６．うつ病
うつ病とは、気分が沈み込んだ状態や活動量の低下が2週間以上続いており、さらに日常の機能に支障をきたすほどの病気を指します。
うつ病の患者は一般的に元気がなく、動くのが困難と感じることが多いです。
その結果、掃除をするという行為に対しても無気力となってしまいます。
日本ではうつ病患者の高齢化が進み、深刻な孤独感を抱えながらも十分な支援が受けられずに自宅で過ごす高齢者が増えています。
そのような状況下で部屋が汚れてしまうと、さらなるうつ病の悪化を招いてしまう可能性もあるでしょう。
認知症の症状が現れた場合には、適切な医療機関に相談し、必要なケアやサポートを受けることが求められます。
強迫性障害などによって部屋が汚い場合の対処法とは？
強迫性障害などによって部屋が汚れてしまう場合、適切な対処方法を知っておくことが重要でしょう。
- 心療内科や精神科で医師の治療を受ける
- 生活習慣を理解して物の買いすぎを控える
- 可能であれば相談できる人を作る
不適切な対策を取ってしまうと、結果として状況が悪化する可能性もあるため、注意が必要です。
対処方法１．心療内科や精神科で医師の治療を受ける
心療内科や精神科で「医師の治療を受ける」ことが対処方法の1つ。
医師の治療は、心の健康を整える手段として有効です。
たとえば「うつ病」や「強迫性障害」のような精神的な疾病は、物の整理整頓が困難になることも知られています。
部屋が散らかっている状態が続くと、心の平穏は乱れ、症状がさらに悪化する可能性もあります。
- 物を片付ける行為そのものが困難に感じられる
- 心の乱れから生じる無気力感が掃除を手につける気力を削ぎ落とす
こういった症状が見られる場合は、心療内科や精神科の医師に相談し、適切な治療を受けることが大切です。
対処方法２．生活習慣を理解して物の買いすぎを控える
強迫性障害などで発生した汚い部屋を改善するには、自身の生活習慣をよく理解し、物の買いすぎを控えることも大切です。
無駄な物が多いほど部屋は散らかり、掃除も困難になります。
たとえば、本をよく買ってしまうケース。
無意識のうちに本を買い過ぎてしまう習慣があるとすれば、それを改善するために一度にたくさんの本を買うのではなく、一冊ずつ買うようにすると良いでしょう。
また読まなくなった本は、頻繁に手放すことも大切です。
いくら掃除を頑張っても、物が増え続けては永遠に部屋は片付きません。
まずは自身の生活習慣を見直し、無駄な物の買いすぎを控えることが重要な第一歩となるでしょう。
対処方法３．可能であれば相談できる人を作る
部屋の片付けで困っている場合、相談できる人を作ることも対策として有効です。
- 片付けの専門家
- 心理カウンセラー
- 信頼できる友人や家族
問題を共有できると、一人だけの重荷が軽減されます。
たとえば買い物時に無駄な物を買わないよう声をかけてくれたり、片付けられない理由を教えてくれたりするでしょう。
また専門家に相談することで、片付けられない原因が自分自身の心理にある場合、その対処法や改善策を指導してもらうことも可能です。
部屋が汚くて片付けられないと悩んでいるなら、相談できる人を作ることをおすすめします。
汚い部屋に住み続けると体が病気になることも
部屋が散らかっていると、気持ちがスッキリしないだけでなく、病気になるリスクもあるということをご存知でしょうか。
まず部屋が汚いという状態は、衛生環境の悪さも考えられます。
食べ物の残りカスやゴミなどを放置すると、害虫や細菌が増え、感染症を引き起こす可能性があるでしょう。
たとえば、コーヒーカップのコーヒーの残りかすからカビが生じ、そのカビを吸入することによってアレルギーや喘息の原因になるケースが考えられます。
また片付けを怠ることによって、転倒や物にぶつかるなどの理由で怪我をする危険性が増えるでしょう。
たとえば、つまずいて転倒したり、壊れたガラスや針が刺さったりするなどの深刻な怪我もあります。
それ以外にも、環境の乱れからくるストレスで心理的な問題や自律神経の乱れを引き起こすこともあるでしょう。
幸せで健康な生活を送るためには、清潔で整頓された部屋で過ごすことが大切です。
強迫性障害で掃除が進まないならブルークリーンに相談がおすすめ
ブルークリーンは、東京を拠点とする特殊清掃の専門業者です。
孤独死の清掃やゴミ屋敷の片付け、遺品整理、原状回復など、様々なシーンで清掃サービスを提供しています。
お客様の要望に合わせたサービスを提供し、即日対応や即日作業も可能です。
また、見積もりは無料で、お気軽にご相談いただけます。
ブルークリーンのサービスは幅広く、トラウマシーン、汚染環境、火災・水害現場、お片付け/残置物撤去、感染症・病原体微生物、原状回復工事など、様々な状況に対応しています。
施工事例も公開されており、具体的な作業内容と費用を確認できます。
特に注目すべきは、ブルークリーンが挑戦している「日本の特殊清掃の新基準確立」です。
これは特殊清掃の品質向上と業界の信頼性向上のための取り組みであり、その一環として、YouTubeチャンネルで特殊清掃に関する情報を解説しています。
ブルークリーンは、バイオリカバリーの進化と新しい社会の実現に向けて活動しており、経営理念、ビジョン、バリュー、CSR活動などの企業姿勢も公開しています。
父親が急に家で亡くなってしまい、10日ほど経っていたので死臭がひどく特殊清掃と遺品整理、クリーニングもろもろをお願い致しました。
年末の急な依頼、また予算の関係などの相談にものっていただき、本当に助かりました。
自分達ではとてもじゃないけど無理でしたので、綺麗にしていただきありがとうございました。
引用されたお客様の口コミでは、父親が急に亡くなり、数日経過していたために死臭がひどかったという状況で、ブルークリーンの特殊清掃と遺品整理、クリーニングを依頼し、大変助けられたとの感謝の言葉があります。
迅速な対応と予算に合わせた相談に応じてもらえたことに感謝しています。
ブルークリーンは、特殊清掃を必要とする方々にとって、頼りになるパートナーです。
ぜひ一度ご相談してみてください。
| 企業名 | ブルークリーン株式会社 |
| HPURL | https://b-clean.jp/ |
| 住所 | 神奈川県川崎市川崎区殿町１丁目１９−５ |
| 電話番号 | 0120-194-902 |
| 受付時間 | 9:00-19:00 |
| 対応エリア | 茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県 |
| 可能業務 | トラウマシーン, その他汚染環境, 火災・水害現場, お片付け/残置物撤去, 感染症・病原体微生物, 原状回復工事 |
まとめ
強迫性障害などが原因で部屋が汚れてしまう場合、適切な対処が必要です。
対処法としては、まず心療内科や精神科での専門医の診断と治療が挙げられます。
また日々の生活習慣を見直し、物を買いすぎないように意識することも効果的です。
さらに、信頼できる友人や家族に相談することで心理的なサポートを得られます。
強迫性障害などの病気の人は、専門家の助けを借りながら少しずつでも環境を整えることから始めてみましょう。
もし自分で部屋を掃除できないと判断したら、ブルークリーンなどの清掃業者に作業を頼むのもよい方法です。
一歩を踏み出すことが、状況改善につながるでしょう。
